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Le journal d'une grosse patate !
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2 mai 2009

La recette des pâtes aux crevettes et aux St Jacques

Alors voici une recette délicieuse et très peu calorique dont je vais vous donner le secret :

Fricassées de pâtes aux st jaques et aux crevettes persillées

Pour deux personnes,

Ingrégients : 200g de pâtes

                              75 g de st jacques

                              75 g de crevettes

                              une boite de thon

                              2 gousses d'ail

                  du persil frais

                  huile d'olive

Préparation :

Faire cuire les pâtes. Pendant ce temps, décortiquer les crevettes et faites revenir les St Jacques, les gousse d'ail (émincées en petits morceaux) et le persil ciselé dans une poêle antiadhésive avec un tout petit peu d'huile d'olive. Une fois les pâtes cuites et essorées, mélanger dans un plat : les pâtes avec les st jacques et les crevettes et la boite de thon émietté. Passer la préparation deux minutes au four micro-onde, c'est prêt, il ne reste plus qu'à se régaler !!!

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  • Un blog pour partager avec vous mes expériences de régimes, menus, pratiques de sport, recettes de cuisine et l'aspect psychologique dans une processus d'amincissement. Le chemin sera long, parsemé d'embuches mais j'espère le parcourir avec succès !!!
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